心を守る話し方講座
他人に振り回されず凛と伝える
こんなお悩みありませんか?
- 強く言われると断れない。不安や後悔が多くひとり反省会してしまう
- 理不尽な言い方をされても強く言い返せず、後から猛烈に悔しくなる
- 休日や就寝前も職場の嫌な人の言葉がリフレインする
「上手くやれない私が悪い」と自分を責めてしまう
心を守る話し方講座の流れ
1 心をほどいて話しやすく
自分を守る心の境界線の引き方と伝え方を学びましょう。
2境界線の構築
自分の中の「べき」「これは許せない」と思う価値観はなんですか?

3 伝え方の相談・添削サポート
不機嫌なあの人にビクビクしない、
【特典】伝え方シートのプレゼント
セッションと添削を通して、あなただけの「困った時の伝え方フレーズ集」をプレゼント
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1・2ヶ月目
心の土台作り・境界線の構築
(幼年期まで遡りご自身の心の癖を分析)
セッション(60分)1回・講義(60分)✖︎2回 -
3ヶ月目
苦手なあの人の分析・角を立てずに自分を守るフレーズ
断り方やメンタルが整う言語化など
セッション(60分)1回・講義(60分)✖︎2回 -
4ヶ月目
ぐるぐる思考の手放し・感情コントロールや思考整理のための言語化
セッション(60分)1回・講義(60分)✖︎1回
心を守る話し方講座をおすすめする3つの理由
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心地よい距離感がつくれる
衝動的な人間関係がなくなり、穏やかに過ごせます。自分の思考パターンと相手の背景を客観的に紐解くことで、「嫌なことが一度あっただけで人を嫌いになる」「人間関係を突然リセットしたくなる」衝動が落ち着きます。極端な感情に振り回されず、自分を傷つけない適切な距離感を保てるようになります。
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心の濁りだし&言語化サポート
これまで1,000人以上を指導してきたアナウンサーが、ヒアリングします。単なる話を聞くセッションにとどまらず、あなたの思考の癖をクリアにし、「角を立てずに自分を守る表現」へ具体的に言葉を書き換えて提案します。自分の意思で人間関係を選び直す『伝える力』と『しなやかな軸』を手に入れましょう。
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自分の人生に集中できる
「あの時こう言えばよかった」「私が悪いのかも」と就寝前や休日にぐるぐる考えてしまうクヨクヨ思考を手放せます。感情を上手にコントロールし、他人の不機嫌や心ない言動に怯えず、笑顔で自分の人生を楽しめるマインドと会話力が身につきます。
| 料金 | |
4ヶ月伴走プラン(海野とのセッション・講義・添削サポート・資料付き) | 220,000円 |
※オンライン受講の場合は1ヶ月間 アーカイブがご覧いただけます
本講座は「本気で自分を変えたい方」のためのプログラムです
▼ このような方におすすめです
・理不尽な状況を乗り越えるための「技術」と「しなやかなメンタル」を学びたい方
・「人のせい」にせず、自分の捉え方や伝え方を変える行動を起こしたい方
・プロのアドバイスを素直に実践し、自立した人間関係を築きたい方
▼ 恐れ入りますが、以下の方はご遠慮いただいております
・話を聞いてもらうこと(愚痴の吐き出し)だけが目的の方
・「誰かに環境や相手を変えてほしい」という依存的な思考の方
・メンタル疾患の治療やカウンセリング、診断を目的とされている方
もう、人間関係で悩みたくない
これまで大手企業の研修や個人指導で1,000人以上の「話し方」を改善してきた私が、単なる精神論ではなく「プロの言語化技術×心理アプローチ」で、あなたの心を守り受け答えする技術を伝授します。伝え方一つで相手は敵にも味方にもなります。本来、私は何を言いたいんだろう、どんなふうにして欲しかったんだろうという気づきが、嫌いなあの人を頭の中から消してくれるでしょう。
私も昔は周囲の目を気にして一人反省会ばかりしていました。言われた言葉以上に悪く考えて自己肯定感が低く、不安や心配ばかりで、挑戦できない人間でした。でも、伝え方や心を学ぶことで自分の気持ちに素直に生きられるようになりました。結果、昔は絶対にできないと思い込んでいた仕事をどんどんこなし、周囲の人たちともいい関係を築けています。対人関係で傷ついた人へ。心を守り自分の人生を取り戻しませんか。
講師
海野くじら
もう、人間関係で悩みたくない
これまで大手企業の研修や個人指導で1,000人以上の「話し方」を改善してきた私が、単なる精神論ではなく「プロの言語化技術×心理アプローチ」で、あなたの心を守り受け答えする技術を伝授します。伝え方一つで相手は敵にも味方にもなります。本来、私は何を言いたいんだろう、どんなふうにして欲しかったんだろうという気づきが、嫌いなあの人を頭の中から消してくれるでしょう。
私も昔は周囲の目を気にして一人反省会ばかりしていました。言われた言葉以上に悪く考えて自己肯定感が低く、挑戦できない人間でした。でも、伝え方や心を学ぶことで自分の気持ちに素直に生きられるようになりました。対人関係で傷ついた人へ。心を守り自分の人生を取り戻しませんか。
講師
海野くじら




