もっと活躍したいあなたに、話し方で良い未来を。
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心を守る話し方講座

他人に振り回されず凛と伝える


こんなお悩みありませんか?

  • 強く言われると断れない。不安や後悔が多くひとり反省会してしまう
  • 理不尽な言い方をされても強く言い返せず、後から猛烈に悔しくなる
  • 休日や就寝前も職場の嫌な人の言葉がリフレインする
  • 「上手くやれない私が悪い」と自分を責めてしまう

なぜ人に振り回されてしまうのか、振り回されない自分になるためにどうすればいいのか学びます。

心を痛めてしまうほどの人間関係の悩みは、
苦手な相手から離れたりするだけでなく
自分の中の「立ち直る力」と「判断する力」を身につけるだけで少しずつ楽になります。
感情に振り回されずに人間関係を楽にしたい、そんなあなたにおすすめの講座です。

本講座を受講すると自分の大切にしたい価値観がわかり、伝える力が育ちます。
言いたいことを伝えられる力が育つので周囲との関係も好転しやすいです。
他人に振り回されてしまうのは、自分の軸があやふやな状態だから。

言えない後悔も、悔しさももうおしまい。
本音で生きる、自分になりましょう。

完全マンツーマン(1対1)指導




心を守る話し方講座の流れ


1 心をほどいて話しやすく

自分を守る心の境界線の引き方と伝え方を学びましょう。

境界線があいまいだと他人に依存されてしまったり、他人の顔色や反応ばかりが気になってしまいます。自分の責任をどこにもつかをはっきりさせましょう。
境界線は“拒絶のドア”ではなくカーテンのようなもの。
誰に対してどの程度までオープンにするのか見直すことで心地よい距離感が作れます。

2境界線の構築


自分の中の「べき」「これは許せない」と思う価値観はなんですか?
あなたが大事にしたいものは、自分で選んだものでしょうか?それとも幼少期から周囲の言葉によって生じた思い込みでしょうか。
手放していいものと大切にしていくものを分けましょう。



 



心を動かす話し方

3 伝え方の相談・添削サポート

「ノー」と言ったり割り切ったりすることへの罪悪感を消し去ります。
“苦手なあの人”が近くにいる方へ。
相手がなぜ自分を軽く扱うのかを分析しながら、自分を守る話し方を見つけましょう。

不機嫌なあの人にビクビクしない、

意地悪や嫌味を言われてもサラッと流せる自分になります。

自分が本当にしてほしかったことや本質的な考え方を理解しないまま
伝え方だけを変えてもうまくいきません。

しかし、心の土台を整えた後で言語化トレーニングをすれば言いたいことが言えなかった後悔は減らしていけます。

「セッションで学んでも、日常に戻るとまた言い返せなくて後悔する…」そんなあなたのために、4ヶ月間の無制限チャット相談サポートをつけています。
「今日言われた嫌味にどう返せばよかった?」「明日なんて伝えればいい?」など、日常のモヤモヤをその場でプロに相談・添削依頼ができます。
(原則48時間以内に返信)休業日除く

 

【特典】伝え方シートのプレゼント

セッションと添削を通して、あなただけの「困った時の伝え方フレーズ集」をプレゼント




  • 1・2ヶ月目

    心の土台作り・境界線の構築
    (幼年期まで遡りご自身の心の癖を分析)
    セッション(60分)1回・講義(60分)✖︎2回


  • 3ヶ月目

    苦手なあの人の分析・角を立てずに自分を守るフレーズ
    断り方やメンタルが整う言語化など
    セッション(60分)1回・講義(60分)✖︎2回


  • 4ヶ月目

    ぐるぐる思考の手放し・感情コントロールや思考整理のための言語化

    セッション(60分)1回・講義(60分)✖︎1回

・受講生の悩みに深く向き合うためのマンツーマンレッスンになります。人によって順番が前後することや内容が変わることがございます。
話したくないことは無理に聞き出しません。話せる範囲でお困りごとを教えて下さい。





心を守る話し方講座をおすすめする3つの理由

  • 心地よい距離感がつくれる


    衝動的な人間関係がなくなり、穏やかに過ごせます。自分の思考パターンと相手の背景を客観的に紐解くことで、「嫌なことが一度あっただけで人を嫌いになる」「人間関係を突然リセットしたくなる」衝動が落ち着きます。極端な感情に振り回されず、自分を傷つけない適切な距離感を保てるようになります。

  • 心の濁りだし&言語化サポート


    これまで1,000人以上を指導してきたアナウンサーが、ヒアリングします。単なる話を聞くセッションにとどまらず、あなたの思考の癖をクリアにし、「角を立てずに自分を守る表現」へ具体的に言葉を書き換えて提案します。自分の意思で人間関係を選び直す『伝える力』と『しなやかな軸』を手に入れましょう。

  • 自分の人生に集中できる


    「あの時こう言えばよかった」「私が悪いのかも」と就寝前や休日にぐるぐる考えてしまうクヨクヨ思考を手放せます。感情を上手にコントロールし、他人の不機嫌や心ない言動に怯えず、笑顔で自分の人生を楽しめるマインドと会話力が身につきます。

 
料金

4ヶ月伴走プラン(海野とのセッション・講義・添削サポート・資料付き)

220,000円
※セッション・講義はズームを使用します。顔出し、マイクオンの状態でお願いします。
※オンライン受講の場合は1ヶ月間 アーカイブがご覧いただけます
※チャットサポートは初回セッション日から4ヶ月有効
※対面受講をご希望の場合は会場費・交通費が別途(¥3,000)かかります。ご了承ください。
エリアは静岡県浜松〜磐田近辺になります。

本講座は「本気で自分を変えたい方」のためのプログラムです

▼ このような方におすすめです

・理不尽な状況を乗り越えるための「技術」と「しなやかなメンタル」を学びたい方

・「人のせい」にせず、自分の捉え方や伝え方を変える行動を起こしたい方

・プロのアドバイスを素直に実践し、自立した人間関係を築きたい方

 

▼ 恐れ入りますが、以下の方はご遠慮いただいております

・話を聞いてもらうこと(愚痴の吐き出し)だけが目的の方

・「誰かに環境や相手を変えてほしい」という依存的な思考の方

・メンタル疾患の治療やカウンセリング、診断を目的とされている方 
本講座は医療行為ではなく、実践的な「話し方・思考法のトレーニング講座」とご理解ください。

 

もう、人間関係で悩みたくない


これまで大手企業の研修や個人指導で1,000人以上の「話し方」を改善してきた私が、単なる精神論ではなく「プロの言語化技術×心理アプローチ」で、あなたの心を守り受け答えする技術を伝授します。伝え方一つで相手は敵にも味方にもなります。本来、私は何を言いたいんだろう、どんなふうにして欲しかったんだろうという気づきが、嫌いなあの人を頭の中から消してくれるでしょう。

私も昔は周囲の目を気にして一人反省会ばかりしていました。言われた言葉以上に悪く考えて自己肯定感が低く、不安や心配ばかりで、挑戦できない人間でした。でも、伝え方や心を学ぶことで自分の気持ちに素直に生きられるようになりました。結果、昔は絶対にできないと思い込んでいた仕事をどんどんこなし、周囲の人たちともいい関係を築けています。対人関係で傷ついた人へ。心を守り自分の人生を取り戻しませんか。

 

海野くじら

講師

海野くじら

もう、人間関係で悩みたくない


これまで大手企業の研修や個人指導で1,000人以上の「話し方」を改善してきた私が、単なる精神論ではなく「プロの言語化技術×心理アプローチ」で、あなたの心を守り受け答えする技術を伝授します。伝え方一つで相手は敵にも味方にもなります。本来、私は何を言いたいんだろう、どんなふうにして欲しかったんだろうという気づきが、嫌いなあの人を頭の中から消してくれるでしょう。

私も昔は周囲の目を気にして一人反省会ばかりしていました。言われた言葉以上に悪く考えて自己肯定感が低く、挑戦できない人間でした。でも、伝え方や心を学ぶことで自分の気持ちに素直に生きられるようになりました。
対人関係で傷ついた人へ。心を守り自分の人生を取り戻しませんか。

 

海野くじら

講師

海野くじら